孕妇能吃枸杞银耳汤吗
更新时间：2024-08-27 09:49:04
枸杞银耳汤作为夏天的消暑圣品，是很多人喜爱的一种食物。最近有些孕妇就产生了疑问，孕妇能吃枸杞银耳汤吗？
枸杞对眼睛有好处，银耳可以消暑，吃了对身体只有好处，没有坏处。对孕妇来说，枸杞和银耳对于肚子体内的胎儿和自己的身体都没有伤害，所以孕妇是可以吃枸杞银耳汤的。
给孕妇准备枸杞银耳汤还是有很多讲究的，首先需要准备的材料有冰糖，银耳和枸杞适量。可以先将银耳用水浸泡到充分涨发，一般浸泡一个下午或者一个上午就可以达到这样子的效果。然后给孕妇吃的话，要注意把银耳的蒂部减去，并且撕成小块反复淘洗后才可以进行煮，枸杞也要经过清洗。然后将锅里添足水，放入银耳，枸杞，大火烧开以后转入小火慢炖，二到三个小时，看到银耳熬到全部融化成胶状。
枸杞银耳汤中除了可以放进枸杞以外，其实红枣也是可以放的啊，而且如果孕妇想让枸杞银耳汤的风味更佳的话还可以按照自己的口味放入冰糖，一般在枸杞还热的时候放入，然后搅拌到融化就可以开始食用了。
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