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怀孕晚上吃梨子好吗

更新时间：2024-08-27 09:38:25

苹果和梨子属于大家最常吃的水果之一，梨子香甜可口、鲜嫩多汁，不仅可以润喉降压、镇咳祛痰，还能养心保肝、清热利尿。而且炖熟的梨子也是营养价值极高的食疗品。所以孕妇吃梨子是很不错的选择，那孕妇晚上吃梨子好不好呢？

首先，孕妇吃梨子有很多好处。它可以补充人体所需的维生素，帮助人体储存钙质、软化血管，促进骨骼对钙的吸收。梨还具有养肺的功效，吃梨的人患感冒的概率要低于不吃梨的人。尤其是现在的环境污染很严重，吃梨可以改善肺的状况，保护肺功能。

其次，梨虽然很有营养，但吃的时候也有讲究。因为梨子是属于寒性水果，吃多了会伤脾胃，体质虚寒的人要少吃，如果孕妇有手脚冰凉的症状不宜食用。另外，晚上睡前应该少吃梨，因为梨是利尿的，吃多了要经常上厕所。孕妇吃梨的时候最好削皮吃，以免果皮上粘上有害物质。

最后，孕妇咳嗽的话，如果不吃药，可以自己在家炖冰糖雪梨吃，这是最天然的食疗品，可以降火化痰。但是不要放其他的不宜孕妇吃的药材。想吃梨的话可以白天吃，但是不能吃太多，每天吃一个就可以了。最好也不要吃冰的，从冰箱拿出来放置一段时间再吃。

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