怀孕胃酸吃什么水果好
更新时间：2024-08-26 16:43:13
孕早期出现孕吐，几乎是每一个怀孕初期女性，都会经历的正常孕期生理反应。这个时候准妈妈常会出现胃酸，反酸水，有时还会引起孕吐严重，而吃些新鲜的水果有时能够得到较好缓解，那么怀孕胃酸吃什么水果好呢？
1. 草莓。草莓含有大量的维生素c和植物纤维素，以及叶酸，准妈妈在早孕期间，若有胃酸分泌过多，恶心，适量的吃些草莓能够较好的缓解早期孕吐。但是草莓清洗时候，一定要先浸泡一会，多冲洗几遍，以减少农药残留，并且是草莓比较容易变质腐败的水果，所以购买之后不要存放过久。
2. 香蕉。香蕉含有钾和叶酸成分，尤其是叶酸，在怀孕早期可以避免胎儿发育时出现畸形。同时香蕉能够提高分泌消化酶，所以可提高肠胃功能，适量食用香蕉，能够较好的缓解早期孕吐所带来的不适感。
3. 桃子。桃含有的植物纤维成分和果胶，以及糖类，维生素等众多营养成分。其有解渴生津，润肠解热功效。孕早期女性常会出现心身不宁和烦躁不安，所以在怀孕早期，适量吃些鲜桃，可以让准妈妈凝心安神，能减少和缓解早孕反应所带来的心情烦躁。
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