孕妇贫血70能补上来么 孕妇贫血吃什么好
更新时间：2024-08-26 11:40:38
孕妇贫血是女性在怀孕期间经常出现的问题，如果孕妇贫血比较严重的话，是会对胎儿造成影响的。因此孕妇贫血一定要在医生的建议下好好调理，可以多吃补血的食物，必要时还可以补充铁剂。那么孕妇贫血70能补上来么？
孕妇贫血70能补上来么
孕妇贫血70是可以补上来的，但也说明贫血比较严重了，肯定要及时的补血，可以多吃新鲜的蔬菜水果和动物肝脏等，或者服用适当的维生素C，这些对胎儿都是没有任何影响的。
孕妇贫血吃什么好
1、可以多吃动物肝脏，动物肝脏含有很丰富的铁和维生素A，同时还含有多种微量元素，能很好的促进身体对铁质的吸收。
2、多吃新鲜的绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中有丰富的叶酸。而叶酸可以辅助治疗贫血，它能辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成身体贫血。
3、民间有一种说法，黑色的食物含有铁物质，可以起到补血的作用，所以孕妇可以吃黑豆、芝麻等。
4、怀孕后期要多含高蛋白类的食物，同时也要注意荤素结合，蔬菜、水果都要吃，少吃油腻的食物，比较伤胃。
5、孕妇对铁的需求量是非常大的，普通的食物补充完全满足不良。如果孕妇缺铁性贫血很严重的话，可以在医生的建议下，适当服用合适的补铁产品来补铁。
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