怀孕4个月肚子饿肚子会疼吗
更新时间：2024-08-26 11:39:24
有的人胃口天生比较小，每顿饭吃的都很少，但有的人胃口天生好，每顿饭都会吃很多，但无论是胃口小的，还是胃口大的，怀孕之后食量肯定都会变大，而且特别容易饿，那么怀孕4个月肚子饿肚子会疼吗？
孕妇肚子饿的时候可能会有胃胀的感觉，但一般情况下不会有肚子疼的感觉，孕妇的消耗量的确要比普通人高一些，一方面是因为孕妇的基础代谢提高了，另一方面是因为孕妇摄入的能量，有一部分要供给胎儿的生长和发育，所以孕妇吃的就比较多，而且比较容易饿。
一般都会建议孕妇的饮食，要少食多餐，不要因为自己容易饿，每餐就吃得特别饱，这样对胃不好，因为怀孕的时候胃酸分泌量本身就减少了，如果每餐在吃的特别饱，肯定会出现消化不良的情况，所以每餐都少吃，但是在正餐之间可以加餐。
孕妇每天的饮食一定要营养均衡，碳水化合物，蛋白质，油脂，维生素，膳食纤维每样都不能少。碳水化合物应该占每日摄入总量的百分之50左右，蛋白质要占摄入总量的20%左右，油脂类的食物应该占到每日摄入总量的10%左右，剩余的就是蔬菜和水果。
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