晚上睡觉胎动厉害怎么回事
更新时间：2024-08-26 09:27:41
孕妇在中后期的时候，就会出现胎动的情况，有时候孕妇觉得晚上胎动比较多，胎动是胎儿在肚子里活动造成的，但是胎动太多可能是胎儿不健康的表现，家长也是很担心的。那么晚上睡觉胎动厉害怎么回事？
1. 睡觉姿势。如果孕妇睡觉姿势导致胎儿不舒服，那么胎儿在肚子里会受到压迫，就容易出现胎动。建议孕妇侧身子睡觉，尽量不要压迫到胎儿，孕期不建议趴着睡觉，当胎儿比较大的时候，躺着睡也会影响到孕妇的呼吸，建议侧着身子睡比较好。
2. 胎儿需要营养。如果孕妇晚上吃饭比较早，那么身体营养供给不足，胎儿晚上饿了就容易胎动。建议这个时候吃一些饼干，也可以喝一杯牛奶，这样可以保护肠胃，而且还可以得到营养补充，胎儿就不会再乱动了。
3. 胎儿缺安全感。胎儿比较大的时候，已经有了感知力，这个时候对外界的声音也是很敏感的。晚上比较安静，胎儿听不到孕妇的声音，就容易频繁胎动，这个时候可以给宝宝放音乐听，听舒缓心情的音乐，对提高睡眠质量也有很大的帮助。
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