孕妇感冒了能吃鸡蛋吗
更新时间：2024-08-23 16:19:33
孕妇对于普通人来说不是什么大毛病，体质好的人只要坚持一周感冒就可以自愈，体质不好的人也可以通过药物减轻不适，但是孕妇体质特殊，不止药物有诸多禁忌，就是感冒期间的饮食也要注意。那么，孕妇感冒了能吃鸡蛋吗？
孕妇不能随便吃药来解决感冒，吃药会影响胎儿腹部的健康发育。所以最好通过饮食来调整，让感冒尽快好起来。鸡蛋是营养丰富的食物，但是孕妇感冒期间是否可以吃鸡蛋很多人并没有确定的答案。鸡蛋含有丰富的维生素，还有矿物质以及蛋白质，具有很高的生物价值，但是孕期感冒应避免吃鸡蛋。
对于人体来说，鸡蛋的蛋白质质量是最好的，可以说是仅次于母乳的蛋白质涞源。鸡蛋所含的热量非常低，非常健康。怀孕期间女性身体体内的酶活性会大大降低，会导致新陈代谢减慢。鸡蛋富含蛋白质和其他难以吸收的物质会增加身体的热量，热量无法释放，孕妇可能会发烧的更厉害。
鸡蛋富含的营养十分丰富，主要含有卵清蛋白和卵清蛋白，卵清蛋白是一种完整的蛋白质，容易被人体吸收。吃鸡蛋会产生一定量的额外热量，发烧的症状会因为吃鸡蛋而加重。综上所述，结论是孕妇感冒不适合吃鸡蛋，孕妇需要在身体康复后再开始食用鸡蛋。
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