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31周孕妇吃什么好
更新时间:2024-08-23 15:47:19

31周的孕妇已经怀孕到了孕晚期的阶段,马上就要8个月了,这个时候的孕妇,胃口非常的好,喜欢吃很多东西,宝宝的生长发育速度也是非常快的。其实有一些食物特别适合31周孕妇吃,本文将介绍一下31周孕妇吃什么好。

1. 土豆浓汤。培根100克,切碎;洋葱50克切成丝儿,大蒜两瓣,切成片儿,土豆200克,掉皮切成片,将培根使用干锅煎出油脂,等到培根表面金黄拿出来备用。

之后将锅放在火上,放入适量的油,烧热之后放入从洋葱丝,和蒜片儿,炒香,这之后加入土豆翻炒一下,放入适量的清水和鸡汤,再煮10分钟,之后用搅拌棒搅拌一下,转为小火,放入适量奶油,煮沸后,加入黑胡椒、芝士碎等,之后盛到碗里面,撒上煎好的培根碎,配上少许奶油,就可以吃了。

2. 培根土豆番茄汤。培根适量切成小丁,土豆去皮,使用模具制作成心形的土豆片儿,剩余的边边角角切成碎块儿。番茄使用热水浸泡,之后去掉皮。

先使用热油,煎一下培根,之后,将番茄倒进去,炒成蕃茄汁,最后加入清水,倒入土豆,等到土豆熟透之后,加入食盐、糖和葱花,就可以吃了。

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