剖腹产坐月子可以吃什么
更新时间：2024-08-23 15:26:22
现在有很多的女性在生产的时候选择剖腹产这种方法，有的是因为害怕疼痛，有的是因为一些原因，不得不用剖腹产的方法。并且用这种方法生产的时候，也是需要坐月子的，那么剖腹产坐月子可以吃什么？
可以吃一些小米粥，鸡蛋汤，奶粉，这些食物既有营养也可以增加奶水，另外还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。等到一个星期左右就可以吃一些鱼肉、瘦肉，骨头汤这些蛋白质比较高的食物了，在主食方面也可以吃米饭、面条或是馅饼，想吃什么就吃什么。
虽然说剖腹产的女性，在坐月子期间只有吃一些好的食物，才能够有利于身体的恢复，但是要想使身体恢复的快，又避免变胖的情况出现，也要注意适当的摄入一些脂肪含量比较高的食物，可以吃一些粗粮，在吃的时候盐不能够放得太多，都能够使伤口更快的恢复。
而且坐月子的时候也要注意少食多餐，并且定时定量的吃，不可以吃饭过快或者是吃饭过多。不可以吃一些冰的或者是凉的食物，在晚上的时候也不要吃的过多，一顿饭保持七分饱就可以满足了。
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