备孕喝什么茶好
更新时间：2024-08-23 14:50:38
一些夫妻在备孕中，因为知道备孕期间饮食与怀孕也有很大的关系，因此，饮食方面特别注意，一些不健康的食物不会吃。但是一些人有饮茶的习惯，而且适量的喝茶对于备孕也有好处，那么，备孕喝什么茶好？
1、绿茶
绿茶中不仅有维生素c，而且还有强效的抗氧化剂，能清除自由基，还能释放压力，缓解备孕者的情绪，尤其适合焦虑以及压力大的备孕女性喝。
做法：茶叶适量放于杯中，倒入八九十度左右热水。注意第一次冲泡茶叶不要喝，冲了后热水后摇晃几下即可倒掉。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅有疏肝解郁、健脾降火的作用，同时还有和血散淤的功效，可以调理血气、情绪缓解以及内分泌调整，适合备孕女性饮用。
做法：取7-8粒的玫瑰花，绿茶适量。将这些倒入40度温水洗干净后放到茶壶。然后冲入80度的水。等到所有材料舒缓开就可以饮用了。
3、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶有着疏风清热、解毒明目的作用，而且对于胸闷、心悸以及气急等有明显效果，同时起到养肝滋肾的作用，适合备孕人群。
做法：用菊花与枸杞子适量。放到茶壶中，加入热开水，待上3-5分钟便可饮用。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : hcg值下降多少为流产
下一篇 : 38周了怎么还不生
网友关注生活百科
热门生活百科推荐