孕妇前三个月能运动吗
更新时间：2024-08-23 11:27:15
生活中时常听到别人说要多运动，确实运动对人们的身体健康是有好处。日常生活中，如果长辈们看到小辈们经常不运动，也少不了唠叨一番。但其实运动也是要分情况的，有很多情况下就不能运动，那么孕妇前三个月能运动吗？
1、孕妇在早期容易发生流产
不得不承认的是，适当的运动对孕妇是有一定好处的，可是孕早期的准妈妈们注意事项也比较多，首先孕妇在前三个月一般是不能运动的，孕妇在孕早期极易受外界刺激而导致流产。在这一时期内，胎儿处于发育阶段，尤其是胎盘与母体子宫壁还没有紧密连接，很容易因动作不当而引起子宫发生移位，胎盘也会因此脱落，很容易使孕妇流产。
2、孕妇怀孕期间要注意多休息
孕妇前三个月胎儿的发育情况时有波动，孕妇此时应注意多休息，避免剧烈运动，注意作息时间的规律，不能过于劳累，否则会造成一些严重的后果，流产就是其中的一种。当然，像散步之类的运动还是可以适当进行的，像这类运动对胎儿发育是有一定的好处，但运动是还要注意运动的环境。
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