叶酸，是一种水溶性维生素，如果每一个准妈妈在备孕及怀孕期间能够服用足够的叶酸，就能够预防胎儿神经管畸形的发生。那么孕妇是不是整个孕期都需要补充叶酸呢？下面就跟随小编的步伐一起来了解一下吧！

孕妇吃叶酸要吃几个月

很多人都以为只要有怀孕之后才需要补充叶酸的，其实胎儿在母体的前四周已经进行神经管的发育了，而孕妇在意识到自己怀孕的时候，已经是孕四周以后的事情了，而这时胎儿的神经管发育早就已经闭合，因此这时开始补充已经为迟已晚所以叶酸需要在备孕期间就要开始补充。

在怀孕前3个月以及怀孕后三个月，都是补充叶酸最为关键的时期。即使但是如果你能够及时补充叶酸，但是也无法使体内的叶酸含量短时间内迅速提高，在此，小编建议叶酸的补充应该持续在整个孕期。

孕妇每天需要吃多少叶酸

对于孕妇每天需要补充叶酸的量是众说纷纭，从400微克到800微克不等，但是，对于补充叶酸上限则达成了共识，即孕妇每天的量补充叶酸每天的量不能超过1000微克。针对中国目前孕妇的健康状况，中国营养学会妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南中建议，孕妈妈孕期每天摄入400mg的叶酸用量即可。

准妈妈在购买叶酸时，可以购买叶酸含量是0.4mg的斯利安叶酸片。斯利安叶酸片主要用于预防神经管畸形等出生缺陷，它是中美两国政府合作，历时13年，耗资2000万美金并经过25万例临床观察所取得的科研成果。是国家推广的预防胎儿神经管畸形的预防用药，适用于中国广大备孕女性，可以安心服用。

叶酸能够预防神经管畸形的发生，也就会让很多人认为叶酸补充越多越好。其实并不是这样的，叶酸摄入过多对身体也是有影响的，因此每天只需要服用400mg的叶酸片即可。

以上就是小编介绍的关于孕妇补充叶酸的相关内容了。