怀孕可以吃步步糕吗
更新时间：2024-08-23 09:13:13
孕期是一个非常谨慎的阶段，做任何事、吃任何的食物都要非常的谨慎。但是很多孕妈妈的口味会随着孕期的变化而有所变化，有时候对于某种食物会显得特别的钟爱。今天就来说一说其中的一种，怀孕可以吃步步糕吗？
孕期其实是可以适量吃一些步步糕的，因为步步糕的主要原料是糯米、白糖、麻油以及适量的食品添加剂，经过炒、磨、润及蒸、切等制作工序制作而成，营养价值还是比较丰富的，因此孕期适量吃是可以的，但是也不能过量，因为糯米吃多了容易引起不消化，肠胃道不适，其次因为有添加剂，吃多了对健康不好，从而会影响胎儿的发育。
孕妇在孕期一定要远离酒、过多的糖、味精以及腌制食品等。因为摄入酒精是导致胎儿畸形和影响胎儿的智力的重要因素，因此酒和含有酒精成分的饮料或是食品都不要摄入。如果在孕期糖分摄入过多的话，会有患上孕期糖尿病的风险，且体重也会过重，对胎儿的生长发育也有一定影响。味精对胎儿的神经系统的发育有影响。腌制食品含有过多的亚硝酸盐，对身体健康是非常不利的。
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