孕妇铁蛋白17.8正常吗 孕期怎么补铁
更新时间：2024-08-22 16:49:23
许多孕妇怀孕了之后就十分担心自己不能给宝宝很好的营养，害怕自己身体缺钙缺铁的。其实准妈妈们的担心也没有错，因为孕妇身体内最缺的就是铁了，因此也有许多孕妇在做孕检的时候会格外关注自己铁蛋白的含量。那么，孕妇铁蛋白17.8正常吗？
孕妇铁蛋白17.8正常吗
一般情况下，孕妇的铁蛋白应当为35-55才算正常，所以孕妇铁蛋白17.8是有点低的，孕妇应当及时补铁，否则到了后期就会严重缺铁，影响宝宝的生长发育。一般的孕妇在怀孕后期基本上都在补铁，如果铁蛋白低于标准的更应当及时补铁了。
孕期怎么补铁
孕妇可以通过多吃动物的肝脏、鸡蛋或者牛奶来补铁，豆类和海带等食物中的铁含量也是非常高的；新鲜的水果和蔬菜里面含有大量维生素，能够帮助人体更好的吸收铁元素。所以孕妇也可以多吃富含维生素c的水果。
需要注意的是孕妇在补铁的时候不要同时补钙，因为钙会影响孕妇吸收铁。所以最好是铁和钙分开来补，同样的含铁较高的食物和含钙较高的食物也不要同时吃，可以隔天或者隔顿食用。
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