孕晚期可以吃香蕉吗
更新时间：2024-08-22 15:10:18
由于香蕉能够缓解便秘，所以很多便秘的孕妇都想吃些香蕉来改善便秘。但是香蕉含糖量高，而孕晚期孕妇吃含糖量过高可影响分娩，因此许多想香蕉孕妇就会提前咨询下，孕晚期可以吃香蕉吗？接下来，就分析下这个问题吧。
孕晚期孕妇能吃香蕉，但是不能多吃。虽然香蕉有润肠通便的功效，但是孕期吃大量的香蕉可导致血糖身高，这样不利于生产，所以孕晚期即使能吃香蕉，也不能多吃，以免血糖升高，对孕妇和胎儿都不好。
如果孕妇便秘严重，吃香蕉无法缓解，就要合理饮食，还要做适量的运动，并且还要多喝水，同时要多吃点含有纤维素高的蔬菜、水果。孕妇早晨起床后，最好是先喝一杯凉开水，这样能起到润肠通便的效果，从而缓解便秘。
如果孕妇便秘通过以上方法没有得到改善，孕妇就需要去医院检查下，因为孕妇长期便秘不仅会影响自身健康，还会对胎儿不好，可能会压迫到胎儿，影响胎儿发育。因此建议孕妇去医院进行检查以及治疗，这样才能早日治好便秘，让孕妇远离便秘。
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