孕晚期吃草莓对胎儿好吗
更新时间：2024-08-22 14:03:29
怀孕之后，孕妈对于自己吃的食物就格外小心注意，生怕吃错了东西，对肚子里的宝宝造成坏的影响。不少食物也确实不适合孕妈食用，误食后可能产生不大好的后果。那么，孕晚期吃草莓对胎儿好吗？
孕晚期可适当地吃些草莓。草莓的气味和味道都比较独特，口感也很好，很多孕妈都爱吃。并且草莓还是营养价值很高的水果之一，含有的维生素不仅量大且丰富多种，常吃有预防孕妇出现贫血和帮助消化等好处，也有助于宝宝骨骼的发育和形成。孕晚期也是可以适当食用的。
但要注意，孕妈最好不要选择那些反季节的草莓或其他水果，因为大棚里种出来的反季节水果，很多都利用了激素催熟，吃多了对宝宝不好。此外，在选购草莓时，注意选择形状比较正常的，奇形怪状的多为激素过多导致，最好不吃这种草莓。
孕妈吃草莓时，要注意控制好量，一次不要吃太多。否则摄入过多的草酸会与身体里的钙物质反应，影响钙物质吸收，甚至造成结石等。在清洗草莓时，要洗干净，以免摄入农药等化学成分，可用淘米水浸泡后再用清水冲洗。
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