白萝卜孕晚期吃可以吗
更新时间：2024-08-22 11:13:01
踏入孕晚期，胎儿各个脏器的发育已经初步成型了，体积也相对更大了。这个阶段的准妈妈要特别注意均衡的饮食，保证胎儿全面的营养供给。那么白萝卜孕晚期吃可以吗？
首先，一般情况下孕晚期是可以吃白萝卜的，但是要控制好份量，不能吃太多。白萝卜里面富含芥子油以及膳食纤维，有助于准妈妈促进肠道系统的蠕动，可以提高食欲以及缓解便秘的情况。但白萝卜属于比较寒凉的食物，如果准妈妈脾胃比较虚寒，或者有过先兆流产史以及子宫脱垂的情况就不能吃手指白萝卜了。
其次，踏入孕晚期的准妈妈要注意不能暴饮暴食。在这个阶段，胎儿在孕妈妈的体内会慢慢向下滑动，也叫做入盆。胎儿入盆以后，自然就减轻了胎儿对孕妈妈肠胃的挤压，这时孕妈妈的饭量也会大大增加。
因此，一定要注意控制好每一顿的食量，采取少吃多餐以及慢慢进食的方法，同时还要尽量减少进食高蛋白以及高脂肪类型的食物，保持营养均衡以及口味清淡的进食，防止由于孕期营养过剩，引起胎儿体积过大，给分娩带来较大的困难。
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