孕7个多月生吃青萝卜吗
更新时间：2024-08-22 09:30:50
女性需要更多的全面营养，来满足身体和胎儿生长发育的需要。当早孕阶段出现的呕吐不适等反应逐渐减缓以后，就要大量的进食全面营养，但是，孕期中的女性还是有一些要禁忌的食物类型。孕7个多月生吃青萝卜吗？
可以吃青萝卜
青萝卜，是一种微寒性质的蔬菜。因为具有清热解毒的功效，被誉为是治疗慢性支气管炎的良药，同时，医学有证明青萝卜本身有不错的抗病毒作用，对伤风感冒患者有不错的疗效。孕7个月的女性进食青萝卜可以调剂饮食口味，也可以提高免疫力。那么，青萝卜的那些成分对孕期女性有益呢？
1、维生素k
青萝卜中富含维生素k，是一种可以抵抗血液凝固，同时可以防止尿酸结晶的成分，对于孕期中的女性来说，运动量大大减少，长时间高营养摄入，低运动量的状态会增加血脂血压高的风险，维生素k的摄入，就可以避免这些不良现象。
2、维生素a
维生素a的大量摄入，可以帮助孕期女性适度的提升免疫力。同时，维生素a也是胎儿眼睛盒大脑发育所必不少的营养成分，对于孕期中的女性来说，维生素a的摄入，可以促进胎儿的发育。
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