孕妇吃什么能预防辐射
更新时间：2024-08-21 11:22:28
有些孕妇平时特别害怕辐射，不管是在室内和室外都会做好防辐射的准备。还有一些孕妇可能是希望利用食物来达到防辐射的效果，但是不太了解哪些食物有这样的效果。那孕妇吃什么能预防辐射？
1、芝麻、麦芽。这些食物都含有丰富的硒，能达到抗氧化的效果。孕妇平时如果觉得自己经常接触一些强辐射性的环境，可以利用这些食物，阻断身体发生多种化学反应，达到减少辐射的作用。但是孕妇要注意，这些食物有防辐作用，也不能够吃太多，因为有些食物属于寒凉的，容易使身体出现虚汗的现象。
2、番茄、西瓜。像番茄、西瓜这些食物具有抗氧化的作用，能有效减少身体的多种自由基，达到预防心血管的疾病效果，高效清除辐射的作用。但要想通过吃西瓜、番茄这些食物防辐射还需要长时间去坚持，因为有些食物就算吃下去也很难被人体吸收消化，也不可长期停留在人体，应该是要适当补充，长期坚持才会看到效果。
3、海带。海带是非常丰富的营养，可预防多种放射性的物质，分解各种辐射性的射线，也能促进人体肠胃蠕动，增强抵抗能力，改善身体的各种匮乏表现。正所谓常吃海带，健康常在，就是这个道理。
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