山捻子孕妇可以吃吗
更新时间：2024-08-21 09:06:46
山捻子是一种野生的小果子，也叫桃金娘，吃起来微微带点酸味，很爽口。山捻子成熟之前，颜色是青绿色的，一般到了9月-10月份的时候开始逐渐变红或者变紫，成熟以后是紫红色。那么，山捻子孕妇可以吃吗？
山捻子有一定的安胎作用，因此孕妇可以吃一些山捻子，不过不要吃得太多。另外，一般山捻子成熟是在10月份左右，山捻子不容易储存，所以最好在应季的时候吃山捻子。下面在给大家推荐几种比较适合给孕妇吃的野生作物：
1.山榛子
山榛子是一种很常见的干果，其营养价值可以说很高的。孕妇在孕期的时候要多吃一些山榛子。山榛子与普通榛子是有区别的。山榛子的个头要比普通榛子小很多。另外，山榛子最好是生吃，其营养价值和口感会更好一些。
2.沙棘
沙棘汁就是以沙棘果为原料压榨而成的。沙棘是一种在干旱的地区生长的多年生植物。沙棘果很小，一般只有豇豆大小，颜色为黄色的，味道酸酸的，营养价值非常高，里面含有十余种维生素，而且还含有钙、铁、锌等很多微量元素。
3.地皮菜
地皮菜样子类似于木耳，是一种野生的菌类。地皮菜的营养价值特别高，非常适合给孕妇吃。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 孕妇36.2度是低烧吗
下一篇 : 什么是孕期健康教育
网友关注生活百科
热门生活百科推荐