孕妇为什么怕吵
更新时间：2024-08-20 14:46:50
有很多人天生会对声音特别敏感。一点点的声音也能听见，有些人则是在某些特殊时期比较敏感，比如说我们常看见孕妇会喜欢一个安静的地方，因为孕妇会怕吵。那么，孕妇为什么怕吵呢？
1.生理原因。怀孕过后女性身体的各个器官都会有些相应的变化，身体的激素值也会有波动。随之而来的还有孕妇身体各方面会变得更加的敏感。对声音的敏感性也是如此。是一种正常的生理现象。
2.心理原因。怀孕是一个非常艰苦的过程。身体有许多的改变。心理上也经常性的感受到烦闷的状态。人在烦躁的情况下会对外界的事物变得更加敏感。周围环境吵闹的话也会导致心理上的焦躁。
每个妈妈其实都知道心理上的焦躁对宝宝的发育也有些影响，那我们要如何克服何种心理上的焦躁呢？
1.保持充足的作息。睡眠是一个大脑休息身体休息的过程。这个过程对孕妇来说也是十分重要。睡眠不足会加重内心的烦躁。
2，多吃清淡食物，蔬菜水果。在饮食上减少重口味，偏向清淡食物，新鲜的蔬菜瓜果会减少身体内部的燥热。
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