怀孕浮肿吃什么水果
更新时间：2024-08-20 14:14:46
怀孕出现浮肿是太多孕妇在怀孕时候所遇到的事情，同时还会出现一些症状，没有精神，并且还会比以前胖了很多，是太多孕妇都不想有的症状。听说吃一些水果就可以消除浮肿，那么就通过下面的文章来了解怀孕浮肿吃什么水果？
1.西瓜。西瓜的营养成分高，含有瓜氨酸以及精氨酸，对孕妇水肿有很好的效果。西瓜的含糖量很高，吃多了容易引起妊娠糖尿病，因此脚肿的准妈妈吃西瓜要适量，并且要记住不能吃冰西瓜。
2.桃子含有钾，含有钠的成分就比较少，孕期准妈妈经常吃能缓解脚肿的情况。 桃子味甘而性温，吃太多容易上火，每天吃上一个就很不错。如果食用太多的话，容易引起腹泻，并且还不利于胎儿的发育，吃的时候要适量。
3.苹果。苹果不仅营养丰富，还有很好的利尿消肿作用。苹果之中有益东西够促进肠道蠕动，也能够促进肠道当中的酸化作用，当体内的酸碱度达到一个平衡状态时，就能让尿液顺利排出，从而起到减轻浮肿的效果。脚肿的准妈妈不妨每天吃一个苹果。
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