孕中期尿不尽正常吗
更新时间：2024-08-20 11:07:39
怀孕女性小便多是怀孕后母体代谢物和胎儿的代谢物都由母体排出，因此肾脏的工作量大大增加，尿量也增多，从而逐渐出现尿不尽的情况。那么，孕中期尿不尽正常吗？
通常，尿不尽只是频繁的，身体表现出任何其他症状或不适，所以孕中期尿不尽是正常的。如果排尿时有任何不舒服或者异物感强烈，都应该马上送往医院。泌尿系统异常应在医院及时检查，否则延误的情况可能会涉及其他器官，如肾脏。而怀孕期间尿不尽怎么办？
1.晚饭后，特别是睡觉前，尽量减少饮水量。睡觉前试着减轻膀胱的负担。白天可以多喝水，但是孕妇在入睡之前几小时需要减少水摄入量，这可以减少晚上上厕所的次数。
2.肛门收缩通常发生在怀孕早期，这可以训练盆底肌肉的张力，有助于控制排尿。也就是说，骨盆肛门周围的肌肉经常有意识地收缩，收缩时间尽可能延长，然后放松。
3.这种反复练习不但能防止产后盆底松弛，避免性功能障碍，还可以防止妊娠晚期和产后劳累后的尿液渗漏。也可以试着放松盆骨，这有助于预防尿失禁。也就是说，四肢在爬行，背部笔直呈拱形(猫的背部)，臀部肌肉收缩，骨盆推到腹部，数分钟就放松。若能坚持，大多数孕妇的症状会明显缓解。
4.试着不要憋着尿，在想小便后立即小便，并试着立刻清洗它。尿液在膀胱中的积聚会导致尿液上升。发生了诸如尿路感染甚至肾炎等并发症。
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