二胎奶水少是怎么回事 二胎奶水少怎么办
更新时间：2024-08-20 09:40:51
生完宝宝之后，产妇都会注意营养的补充，只有补充到营养才能让奶水充足，才能让宝宝吃到足够的奶水，让宝宝健康的成长。一般来说，初产妇的奶水是比较少的，因此有的产妇还要吃些催奶药。二胎奶水少是怎么回事？
二胎奶水少是怎么回事
一般情况下，二胎后的母乳量是不会比一胎少的，毕竟一胎母乳喂养为妈妈留下了经验，很多女性在二胎母乳喂养上更有信心，反倒奶水量充足。二胎奶水少的话，可能是休息不好或是营养不够，或是宝宝吮吸的时间不长。
二胎奶水少怎么办
1、补充水分 二胎妈妈哺乳时常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象，所以妈妈在喂奶时要注意补充水分，多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等，水分补充适度即可。
2、乳房按摩 二胎妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，先从乳晕开始擦，然后再两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下面的按摩方式，能帮助妈妈乳汁分泌。
3、要给乳妈补充营养，乳汁中的营养都是来自于妈妈，如果妈妈长期处于营养不良的状态，就会影响到乳汁，所以二胎妈妈要多补充营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时，多喝一点汤水，更能加速乳汁的分泌。
4、加强宝宝吸吮 宝宝吮吸乳头，这样能够促进到乳汁的分泌。
5、充分休息 二胎妈妈夜间哺乳常常休息不好，而睡眠不足会影响奶水量，使妈妈奶水减少，所以哺乳期的妈妈要注意抓紧时间休息，保证充足的睡眠，不能使自己太劳累。
要想让产妇的奶水多，就必须要做到以上的几点。造成产后奶水少的原因其实是比较多的，除了营养跟不上或是休息不够外，还会因为情绪波动大，也就是经常生气也会影响到奶水，所以产妇一定要有良好的情绪。
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