孕后期能不能吃螃蟹 螃蟹的营养价值
更新时间：2024-08-16 19:51:29
女性怀孕的不同阶段，也是胎儿不同的生长发育状态，这些不同阶段中的胎儿会因为女性在不同孕期阶段的饮食，影响到具体的生长发育状态，在孕后期，胎儿已经发育成熟，很多女性都希望不再禁忌一些饮食，尤其是一些有人的海鲜食物，那么，孕后期能不能吃螃蟹呢？
孕后期能不能吃螃蟹
螃蟹，属于寒性的水产食物，女性在孕早期，胎儿还没有稳定生长的阶段，是不能食用的，但是在孕中期以后，胎儿的生长已经稳定，孕妇可以适量的进食螃蟹，但是螃蟹本身一定要干净、煮熟，同时，也要注意养殖、购买螃蟹的渠道，都是放心安全的类型后，才可以选择进食。
螃蟹的营养价值
螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。
作为一种人们生活中喜闻乐见的水产食物类型，怀孕中的女性并不是不能食用，但是在孕早期胎儿还没有进入稳定生长的阶段，进食寒凉食物，会对女性的气血产生影响，但是，在孕中期以后，胎儿的生长发育处于稳定状态后，就可以适量进食螃蟹。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 孕吐最快什么时候结束 孕吐结束是突然的吗
下一篇 : 孕妇产后能吃甘蔗吗 甘蔗的营养价格
网友关注生活百科
热门生活百科推荐