孕妇是否缺钙查什么 孕妇如何补钙
更新时间：2024-08-16 16:45:29
大家都知道女性在怀孕之后就需要进行大量的营养补充，来供给肚子里宝宝的发育，尤其是对于一些身体所需的钙铁锌硒等元素的摄入，更应该及时的补充，如果出现缺钙的话，那孕妇及胎儿都会受到相应的影响。下面大家就和小编一起来了解一下孕妇是否缺钙查什么吧。
孕妇是否缺钙查什么
孕妇在孕期3、6个月需要各测骨密度一次，以便及时补钙。孕前妇女及孕期妇女骨钙的储备无论过高或过低都对胎儿的健康发育至关重要。骨密度检测能帮助了解孕期骨质状况，做好孕期保健，预防妊娠并发症如孕妇骨质疏松或妊娠高血压。因我国成人普遍存在营养结构问题，定期检查、接受正确指导是非常重要的。
孕妇如何补钙
一般正常的饮食结构中钙含量比较少，因此正常的情况下孕妇每天需要有1200mg的钙的供给。除了从食物中吸收，还要额外再服用一定毫克的钙剂。钙是孕妇不可缺少的营养物质，它不仅能补充孕妇的营养需要、增强体质，同时也是宝宝生长发育的必备营养。俗话说药补不如食补，孕妇补钙还要从日常饮食上着手。
孕期的女性需要进行适量的钙元素补充，但是也要讲究方式和方法，因为如果摄入不足或者摄入过量的话，都会造成孕妈咪的身体不适。所以在孕期的某些特殊时段，孕妈咪们可以到医院进行钙元素的检测，然后在制定合理的补充计划。
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