孕妇可以吃鸡肉汤吗 孕妇吃鸡肉的做法
更新时间：2024-08-16 14:39:00
孕妇怀孕后身体会出现很多的变化，很多的不适。而且很多事情就不能做了，因为孕妇作为特殊人群，很多事情是不能跟正常人一样处理的。而且不仅是行动上的不便，还有很多食物也是不能吃的，那么孕妇能吃鸡肉汤吗？
孕妇能吃鸡肉汤吗
可以。现在属于一个人吃两个人补，多煲汤喝，还可以喝些莲藕汤、排骨汤、紫菜汤、补叶酸了吗?多喝点牛奶，多吃些蔬菜水果，补充维生素，螃蟹不能多吃，属寒的不能多吃，核桃之类的坚果多吃点，对宝宝的头发好。
注意不要吃腌制的、炸的、罐头、长时间放置的东西、桂圆荔枝之类活血化瘀的食品，你还是去买书来看照着书做. 意见建议： 另外有些禁忌应该注意的里面都有的。总之，吃一些当季的绿色蔬菜，不要吃一些比较少见的东西。希望对你有所帮助。
孕妇吃鸡肉的做法
简介：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
主料：小鸡750克~1000克、蘑菇75克
调料：葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油
做法：
1、将小鸡洗净，剁成小块；
2、将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；
3、坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。
孕妇是可以吃鸡肉汤的，孕妇怀孕之后身体会需要很多的营养。而且鸡肉里含有丰富的营养，对孕妇和肚子里的宝宝的发育是很好的。但是注意千万不要多吃，不要和其他的一切禁忌食物配合着吃，这些都可能会引发严重的后果。
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