怀孕7个月奶粉喝几次 孕妇奶粉早上空腹喝好吗
更新时间：2024-08-15 14:52:22
怀胎十月，这期间需要孕妈咪提供非常多的营养物质来支持胎儿的生长发育。而孕妇奶粉是专为怀孕期间以及产后哺乳期的新妈妈们量身打造的，那么，孕妈咪怀孕7个月奶粉喝几次呢？接下来小编就具体为孕妈咪们解答一下这个问题。
怀孕7个月奶粉喝几次
这主要是看准妈妈们自己每天喝多少量，但是建议是最多2杯或2次。900g一罐的孕妇奶粉，一般每天喝2杯200ml，早晚各1杯或一次。
此外，一般孕妇奶粉在开罐了以后，最好是在1个月内喝完，在孕妇奶粉外包装罐上也会有说明的，不然容易变质。
孕妇奶粉早上空腹喝好吗
不建议早上空腹喝，最好搭配早餐饮用。因为牛奶是一种含蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶，有益于身体健康。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。另外空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过快存留时间短，其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠，徒走过场。
有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。孕妇本身体质特殊，拉肚子可能会导致细菌侵入，太胎儿发育不利。 喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。
本文就“怀孕7个月奶粉喝几次”作了较为详细的解析，相信大家对此有了一定的了解。事实上，奶粉喝几次主要还是根据孕妈咪的体质以及平时的饮食习惯来确定的。若是觉得营养不足，是可以适当适量多喝些奶粉来补充营养物质，但还是饮食营养最重要。
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