孕18周感觉肚子有多大 怀孕期间吃什么对胎儿发育好
更新时间：2024-08-15 13:40:07
怀孕以后需要注意的事情很多，要想生一个健康的宝宝，在日常生活中就要多加注意。怀孕以后很多人会出现身体不适的情况，一般孕期的不适感都会随着月份的增长得到缓解。有些孕妇没有什么经验，所以就想要了解一下孕18周感觉肚子有多大？
孕18周感觉肚子有多大
正常情况下，在妊娠18周的时候肚子已经比较显怀了，如果准妈妈的肚子还是非常小，看不出来怀孕的话，就需要注意了。当然这和胎儿是没有关系的，主要原因还是在于准妈妈。有的准妈妈早孕反应时间较长，到18周了还没停止，吃不下东西，自然会比较消瘦，宝宝得不到足够的营养，自然肚子也会比较小了。
另一方面，18周肚子不显怀也可能是因为准妈妈本身身材比较娇小，或是盆骨比较大，这样的话也会比较其他准妈妈肚子小一些的。总的来说，如果肚子不显怀，主要就是营养没跟上，这种情况下就要注意补充营养了，比如说蛋白质、叶酸，多吃蔬菜水果，喝汤，当然还要适当的运动，如果生病的话，一定要好好调理，安心养胎。
怀孕期间吃什么对胎儿发育好
鸡蛋营养价值高，富含蛋白质，营养全面均衡。鸡蛋最可贵之处就是可以提供优质的蛋白，而且蛋白质中有各种氨基酸，有益于宝宝的大脑发育，还可以提高孕妈产后的母乳质量。准妈妈每天可以吃两个鸡蛋。
核桃内含亚油酸和亚麻酸，还富含蛋白质、磷、钙以及维生素A等，可以强化脑血管弹力，提高神经细胞活力，具有健脑优点。孕期前3个月是宝宝大脑发育关键期，所以孕妈在3个月前可以常吃核桃。
怀孕期间孕妇会感觉十分疲劳，所以在孕期一定要好好休息。而且怀孕的人还需要在饮食上及时补充营养，确保可以供给宝宝每日成长所需。在怀孕以后，孕妇的抵抗力也有可能会下降，所以在孕期应该注意适当的运动，来提高自身的抵抗力。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
下一篇 : 孕妈乙肝会影响胎儿吗 怀孕期间需要注意什么
网友关注生活百科
热门生活百科推荐