孕妇能喝红豆薏米汤吗 红豆薏米粥怎么煮适合孕妇喝
更新时间：2024-08-15 10:58:33
女性在怀孕的时候，对于食物的选择要特别注意。通常来说，薏米红豆汤有很好的利尿除湿效果，而且还可以祛除浮肿。不过中医认为薏米有滑胎的作用，吃多了容易流产。那么，孕妇能喝红豆薏米汤吗，红豆薏米粥怎么煮适合孕妇喝？
孕妇能喝红豆薏米汤吗
孕妇可以少量吃一些红豆薏米粥，薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，不仅能够帮助孕妇消除水肿，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。而且红豆和薏米含有大量的粗纤维，可以促进肠蠕动，有助于排便，因此也特别适合有便秘困扰的孕妈们食用。
红豆薏米粥怎么煮适合孕妇喝
1、无水冷冻法：将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。
2、浸泡法：提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。
3、焖烧法：薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时;再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。
4、简单快速法：将所有材料放高压锅里，直接调到豆类档，一般煮45分钟左右，即可将所有豆类都煮软。
在备孕的时候，选择食物就不能以是否有营养来作为标准了，还要考虑是否对备孕有影响。很多然想了解孕妇能喝红豆薏米汤吗，其实红豆薏米汤是很适合孕妇的食物，只不过大家都认为薏米可能会引发流产，而薏米作为食物是没那么大药用效果的。
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