孕39周多久就做一次产检 孕晚期如何控制体重
更新时间：2024-08-15 10:24:03
怀孕做孕检是每个孕妇都要经历的，而且几乎每个月都是定期去检查的，检查是为了确定宝宝是否健康，孕妈妈的身体是否营养充足能够提供宝宝所需的营养，到了孕晚期，接近分娩的时候，检查就需要更加紧密，是为了确定宝宝在生产的时候的胎位以及孕妈妈是否能够顺产，那么在孕晚期需要多久做一次产检呢？
孕39周多久就做一次产检
在怀孕3个月内做第一次产前检查，以后每隔1-2月检查一次，怀孕6-7月，每月到医院做一次检查，怀孕8个月后，每两周都要做一次检查，怀孕最后一个月应该每周做一次检查。
孕晚期如何控制体重
1、进餐规律，定时定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午两餐间加点心。
2、晚餐不可太过丰富。
3、饮食均衡，食物多样化，每天的食谱必须包括四类基本食物：谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类。
4、在孕中晚期，要增加鱼肉蛋奶的摄入，以及含无机盐和维生素丰富的水果蔬菜。
5、平时避免进食大量甜食及甜度高的水果。
很多孕妈妈是排斥孕检的，觉得孕检是会伤害到宝宝的，其实并不是，孕检只是为了确定宝宝的健康，同时也确定孕妈妈的身体是都健康，能否给宝宝营造一个良好的成长坏境，到了后期就更加需要重视了，所以到了快生产的时候，准爸妈一定要注意了哦。
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