月经推迟对于育龄期女性来说，是可能受孕的一个关键信号，并也可能是内分泌失调引起的月经紊乱。验孕棒的使用时间一般是在月经推迟后的一周左右再进行测试，过早的测试可能会导致结果出错。那么月经推迟10天用验孕棒准吗？导致月经推迟的原因有哪些？大家一起来了解一下吧！

月经推迟10天用验孕棒准吗

月经推迟10天验孕棒是比较准的，需要用晨尿来测试，并按照操作说明来进行检测。如果出现两道杠，说明已经受孕，如果只有一道杠，可能是受精卵着床晚，可再等2天再测试。如果是月经紊乱导致的，需要找老中医进行调理。

导致月经推迟的原因

导致月经延期的原因很多，如怀孕、药物的副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等因素，一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟，延期10天以上，需要到正规医院妇科进行相关检查，以便明确诊断。平时应该注意以下几点：

1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。

3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。

以上是针对月经推迟10天用验孕棒准吗和导致月经推迟的原因的介绍，希望可以帮助到大家。一旦把备孕提上日程，就要密切注意自身身体的变化。如果出现白带过多，可能是有妇科炎症，需要先消炎，再考虑备孕的事情。并多多参加体育锻炼，以最好的状态来迎接可爱宝宝的诞生。