怀孕过程中的女性朋友非常害怕出现拉肚子等异于平常的情况，怀孕后期的女性朋友出现拉肚子对于胎儿的影响可能会比较小，但是也要选择正确的方法来缓解这种症状，从而避免胎儿出现营养不良的情况，那么孕30周腹泻拉稀怎么办？

孕30周腹泻拉稀怎么办

这种情况多考虑在怀孕期间胃肠消化不良引起的可能性是比较大了。出现这种情况以后建议你先不要盲目的用药，避免对腹中的胎儿造成不必要的影响。这个时候可以吃一些清淡，温性，易消化的食物。也可以多喝一些小米粥，还有养胃的功效。不要吃一些辛辣刺激性生冷的食物。

怀孕三十周要注意什么

1、保证胎宝宝营养需求：小家伙此时的营养需求达到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等，芝麻含铁量丰富，可以炒着吃，也可以放到菜里。除了食补，医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!

2、定期产检：离分娩的时间越来越近了，产检的频率也越来越多。这一段时间每两周就要产检一次，你可不要嫌麻烦。这段时间的检查对宝宝的出生非常重要。如果你的胎位不正，可以在医生的指导下纠正胎位。另外产检也是预防早产、子痫前症发生的重要保证。

3、避免长久站立和久坐：现在你的子宫已经被宝宝撑满了，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致下肢静脉曲张，如果长时间站立或久坐会加剧这种状况，还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。所以进入孕晚期的你，要保持运动习惯，避免长期站立和久坐。晚上睡觉时，多拿一个枕头垫在脚下，帮助血液回流。

怀孕30周的女性朋友出现拉肚子的情况在生活中时有发生，但是只要在医生的指导下正确治疗和调理，一般一两天过后，症状就可以得到明显的控制，拉肚子的情况也会慢慢的好转，一般这方面的孕妇在日常的饮食上面需要格外的注意，尽量避免吃生冷的食物。