怀孕了能吃薏米红豆粥吗 怀孕了最应该避免的食物
更新时间：2024-08-13 13:57:42
薏米红豆粥是很多人都很喜欢喝的粥，有的人通过食用红豆薏米粥来去除体内的湿气。虽然薏米红豆粥好处多多，也有一大波忠实粉丝，但是，孕妇却是要格外注意的，因为一旦怀孕，很多食物都是要忌口的，那么，怀孕了能吃薏米红豆粥吗？
怀孕了能吃薏米红豆粥吗
1、红豆薏米粥内含薏米，而薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥。
2、尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。
怀孕了最应该避免的食物
1、螃蟹和甲鱼。这两样海鲜性寒凉，有活血化瘀的作用，所以有一定的堕胎作用，特别是蟹爪和鳖甲。
2、菠菜。很多人认为菠菜中含有丰富的铁质，具有补血的功能，但是其中还含有大量的草酸，草酸会影响钙和锌的吸收，从而影响胎儿生长发育。
3、浓茶和咖啡。其中含有大量的咖啡因，会增加孕妇的心跳和排尿次数增加的孕妇的心脏和肾脏负担，而且咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，有损母体和胎儿的健康。
也会有一些人说怀孕是可以吃薏米红豆粥的，只要控制食用的量，但是，薏米的的确确是孕妇不宜食用的。俗话说得好，不怕一万，就怕万一。为了安全起见，小编建议，孕妈在孕期内还是尽量不要食用薏米红豆粥比较好。除了薏米，小编也在文中给大家列举了一些孕妇最不能碰的食物，大家一定要记住哦。
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