孕晚期如何有助于顺产　孕晚期喝蜂蜜水有助于顺产吗-保卡通

孕晚期如何有助于顺产　孕晚期喝蜂蜜水有助于顺产吗

更新时间：2024-08-13 13:04:02

怀孕到晚期的时候，应该是准妈妈最疲惫却也最兴奋的时候了。这时候，准妈妈们可以依照自己的接受程度和医生的建议选择顺产或者剖腹产。现在越来越多的准妈妈认为顺产更加的有利于宝宝的健康和智力发展。如果选择了顺产，在孕晚期如何有助于顺产呢？

孕晚期如何有助于顺产

1、爬楼梯：楼层不要过高，6层足以，而且要缓慢的进行，同时注意要有人在旁边搀扶。

2、早晚散步：早晚温度较为适宜散步，空气质量也很高，孕妇在此时段进行散步很有实效。

3、做些轻便的家务：除了频繁举手或者要下蹲的家务事，其他轻微的家务事孕妇是可以去做的，比如扫地、洗碗、拿脸盆、递衣服等。

4、避免长期卧床或者躺卧：长期卧床或者躺卧是不利于胎儿正常发育的，极有可能造成胎儿绕颈，导致顺产困难。因此孕妇最好经常走动，尽量少坐。

孕晚期喝蜂蜜水有助于顺产吗

就孕妇本身来说，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

到了怀孕的最后阶段，经过了准妈妈几个月的不懈努力，宝宝终于要出生了！准妈妈在这个时候一定要更加小心，注意身体。但是也不要过于保护自己，要适当的锻炼，摄入适当均衡的营养，避免胎儿过大造成的生产困难，谨遵医嘱，一定会顺利的生下宝宝哦！

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