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怀孕28周需要补什么

更新时间：2024-08-12 13:16:31

时代在发展，社会在进步，很多的人都会非常在意孕妇的身体发育情况和孩子的成长，一般的孕妇在孕期都要吃很多的东西才能够健康的养胎。孕妇在怀孕期间是不能做过重的事情的，尤其是重活不能做。那么大家知道怀孕28周需要补什么吗？

怀孕28周需要补什么

1、为了预防下肢水肿，孕妈可多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水体内水分由肾排出，缓解水肿症状。

2、胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

怀孕28周爸爸妈妈需要注意什么

1、增加产检频率：孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

2、进入围产期：国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何异常情况要及时去医院处理。

现在的人生活条件在不断的变好，大多数的孕妇都能够吃很多的营养物品，这样孩子在成长的时候，就能过有足够的营养，身体才能够比较健康。了解一下怀孕28周需要补什么，在怀孕28周的时候就能够很好的补充营养，对孩子和孕妇都是比较好的。

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