孕8个月已经属于孕晚期，孕妇的肚子已经非常明显，身体也越来越笨重。孕晚期要注意控制自己的体重，并多多参加户外活动，多做有利于顺产的运动，为更好的生产做足准备。那么怀孕8个多月的症状是怎样的？如何轻松度过孕晚期呢？大家一起来了解一下吧！

怀孕8个多月的症状是怎样的

1、孕期尿频

这时的你可能总爱往厕所跑，不多久就会有憋尿的感觉。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的，是正常的生理现象，不要怕麻烦而憋尿哦，这样对你和宝宝有害无益。

2、妊娠斑

细心的你可能会发现，自己脸颊长了一些斑点，而且越来越明显。别担心，这是怀孕中的正常现象，由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的，在妊娠后，大部分斑点会慢慢褪去的。你可以使用孕妇专用的护肤品，把基础护肤步骤做好，能有效减轻妊娠斑哦。

3、孕期气短

最近开始，你会感到呼吸更加费力了，这是由于增大的子宫对膈膜产生压力。你可以把一切活动的节奏都放慢一些，不要太勉强自己。等宝宝出生后，这种感觉就会消失了。

轻松度过孕晚期的方法

1、要有良好的睡姿，尽量选择左侧卧，不要仰卧，实在不舒服可以选右侧卧，但不要长时间保持这个睡姿。让自己舒服，心情好才能尽快入睡。

2、可以适当的补充钙，晚上注意睡姿，不要压迫手臂及手。早上起床后，双手交叉，活动一下手指，白天也多活动，保证良好的血液循环。

3、晚上睡觉注意保暖，如果发现抽筋，应该马上坐起来，用手紧握抽筋的腿的前脚掌，尽量伸直的同时向外侧扳，这样可以有效缓解抽筋的症状。

以上是针对怀孕8个多月的症状是怎样的和轻松度过孕晚期的方法介绍，希望可以帮助到大家。在孕晚期可以多了解一些育儿知识，为宝宝出生做好准备。同时准备待产的用品，了解分娩过程，以一颗愉快的心情来迎接宝宝的到来。