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孕38周口渴怎么回事

更新时间：2024-08-07 17:17:57

怀孕是个辛苦活，孕妇身体的变化时时刻刻都被关注着，生怕哪里出了问题会影响孩子的发育。有的孕妇会有这样的疑惑，自己怀孕38周了，之前的身体都很正常，只是最近总是感觉口渴，怎么喝水都喝不够，这是怎么一回事呢？是正常现象吗？

孕38周口渴怎么回事

怀孕期间需要很多水来产生供给两个人需要的血液，还有宝宝的羊水，妈妈会出更多的汗，排更多的尿液来带走身体内的毒素等等，妈妈会经常感到口渴是很正常的。在白天早一点的时候，尽量在下午四点以前喝足够多的水，摄水总量大概有一热水瓶那么多，晚上就不会那么口渴。

孕38周的营养需求

1、此期孕妈妈胃口比较好，可还是要合理饮食，营养均衡，少吃多餐。适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，可增加体力，以应付随时可能来临的分娩。

2、保证食物品种的丰富，就可以保证维生素营养的全面和均衡，每天应食用2种以上的蔬菜。不过除非医生建议，产前不要再补充各类维生素制剂，以免引起代谢紊乱。

3、要多喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，必须避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物等，这些食物会给孕妈带来许多不适。

怀孕38周，这个时候已经快要生产了，这个时候产妇的情绪很重要，对于自己的身体情况也会特别的关注，这种焦虑也有可能是孕妇感觉口渴的原因。当然，怀孕38周，这个时候一定要调整好自己的心态，准备迎接孩子的降生，同时，孕妇的营养也是要做一些小小的调整。

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