孕妇总胆固醇标准是多少
更新时间：2024-08-07 11:51:27
大家都知道，在怀孕的时候，孕妇的身体指标是有变化的，很多的人在检查胆固醇的时候都会发现孕妇的胆固醇会比较高，大多数的孕妇在出现胆固醇高的时候会引发一些头晕和呕吐的症状。那么大家知道孕妇总胆固醇标准是多少吗？
孕妇总胆固醇标准是多少
成人总胆固醇标准的参考值各医院不完全一致，医院的参考值是2。89-5。17毫摩尔／升。血尿酸正常值，成人男为149～420微摩尔／升。
人体内的胆固醇有着生物学的变异，一般妊娠期的6-9个月会约升高45％。孕妇是一个特殊的群体，怀孕期间一定要谨慎，不论是在平时生活还是饮食上，都要多注意，不能缺失胆固醇。
孕妇如何降低胆固醇
1、限制糖的摄入量
饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。
2、适量补充蛋白质
特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质，也可以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉和鱼类等胆固醇低的动物性蛋白质。
3、限制动物性脂肪摄入量
烹调用油以植物油为主，尽量不要摄入动物性脂肪。
4、多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素，维生素和矿物质，在提供能量的同时产生过饱的感觉。
孕妇的身体在不断地变化中，孕妇一定要按时的去医院检查一下孩子的生长发育情况。大多数的孕妇都会出现胆固醇比较高的现象，不要担心这个是很正常的现象。如果孕妇的胆固醇比较高，不降下去，就要去医院咨询医生的建议，按照医生的指导服用药物。
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