父母身高遗传公式准吗 长高的方法有哪些
更新时间：2024-08-06 17:21:46
每个父母都希望自己可以有一个健康，聪明，漂亮，高大的宝宝，但是有的时候看着宝宝一天天长大，有的时候不禁开始幻想，宝宝长大后会长大多高。于是就想采用一些手段想提前预知宝宝的身高。那么，父母身高遗传公式准吗？
父母身高遗传公式准吗
身高是有很多因素所决定的，而你这个身高遗传公式是不太科学的。每个人身高是有很多因素所共同决定的。只是父母的遗传基因对孩子的影响较大，不过后天的锻炼营养等其他因素也对孩子的身高起着影响作用。
长高的方法有哪些
1、运动锻炼。要长高，首先是要运动，运动是孩子长高的法宝之一。运动可从小培养。
2、能够促进身高增长的运动有：引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。
3、保证充足的睡眠。保证充足的睡眠是孩子长高的重要条件，发育期的孩子应早睡、早起。
4、有充分的8—10小时的睡眠，使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳分泌和发挥功能的状态。
5、半饱状态。在半饥饿状态下，人的生长激素分泌得更多，更能促进身高发育。
对于父母身高遗传公式准吗的问题，其实也没有很高的严谨度，不过可以当做参考数据参考。但是也不要完全依赖计算数据。还是有很大一部分是由后天的营养和锻炼影响的。所以说，要多吃一些蔬菜水果，补充维生素，会促进钙吸收，有助于长高。
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