孕8个月半还用补钙吗 孕8个月半补钙多少合适
更新时间：2024-08-05 10:13:35
怀孕以后，女性对于营养的需求会加大，不仅需要补充大量的钙质，还需要补充各种维生素。这样不仅可以保证胎儿的发育，对于产妇的身体也是由很多的好处的。但是很多人都认为怀孕晚期不用再不补钙了。那么到底孕8个月半还用补钙吗？赶紧来了解下吧。
孕8个月半还用补钙吗
宝宝从一个受精卵发育成为一个胎儿的过程中，骨头的形成尤其需要钙质。所以，整个孕期准妈咪需要的钙质是常人的几倍。如果胎宝宝在肚里得不到足够钙的话，一旦出生，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。即使是到了孕晚期也同样需要补钙。
孕8个月半补钙多少合适
补钙不是越多越好，要适量。进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度会骤然加快。这时候孕妈妈需要摄入1200毫克钙，才能满足胎儿的钙质需求。过度补钙会给准妈妈带来伤害，还会对胎儿造成影响，容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。因此，孕晚期是可以补钙的，但要一定要注意适量。
一般来说，产妇在整个的怀孕期间都是需要大量的钙质的。如果平时没有口服钙剂的习惯的话，那么可以多吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶、豆腐等。但是到了快生的时候，一定要控制好量，千万不要一次性补的太多了。
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