怀孕多久吃海参好
更新时间：2024-08-02 12:07:49
在怀孕的时候，许多准妈妈们在怀孕初期难受的无法忍受，一般情况下，每天吃什么吐什么。有的准妈妈们为了少吐几次，而决定不吃饭，并且被整的也没什么食欲了。这时，准妈妈们可以吃一些补品来补充营养。那么，怀孕多久吃海参好呢？
怀孕多久吃海参好？
孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参；怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收。孕妇在怀孕期间进食海参可以获得大量的DHA，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA，进而促进胎儿生长发育。
怀孕吃海参的注意事项是什么？
1、尽可能孕前食用，孕后前三月内不要食用海参。
2、食用海参不要过量，每周2至3次即可，吃多了易上火。
3、怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。
4、有海产品过敏的不要食用海参。
5、海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，要控制食用的数量，一周2~3只即可。
6、怀孕的女性，如果觉得胎不稳定，或者是胎儿有疑动的时候，这个时候，可以选择来吃点儿海参，达到安胎的作用。
海参是一种海上的高级补品，对我们人体有很大的帮助。但是，孕妇想吃海参的话就要食适量了，不能吃太多，而且在怀孕初期可以吃，到后来尽量就不要吃什么补品，这样对肚子里的宝宝不太好。建议大家在怀孕期间要注意休息，多喝水，保持心情愉悦。
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