孕13周肚子有什么感觉 孕中期补充什么营养
更新时间：2024-08-01 17:51:26
在怀孕的十个月里，女性的身体都会变得脆弱而敏感，胎儿的每一个动作，准妈妈都能感受得到，特别是怀孕13周以后，不仅宝宝的身体已经发育完全了，就连宝宝的动作也一清二楚，从这个时候起，它的动作也会越来越强。孕13周肚子有什么感觉?
孕13周肚子有什么感觉
怀孕13～16周末为孕4月，这段时期，孕妈妈的子宫会进一步增大，如同婴儿的头一样大小，所以，这时期孕妈妈下腹部就开始有明显的隆起。母体的变化 痛苦的孕吐已结束。
孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出大肚子的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。
孕中期补充什么营养
孕中期，大多数孕妇的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充营养。
1、孕4～6个月时胎儿生长开始加快，母体子宫、胎盘、乳房等也逐渐增大，加上早孕反应导致的营养不足，孕中期需要补充充足的能量。
2、孕中期血容量及红细胞迅速增加，并持续到分娩前，对铁的需要量增加，因此要注意铁的补充。
3、要保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供给。
孕13周肚子有什么感觉?怀孕13周的时候，胎儿会出现胎动，这可能是准妈妈第一次感受到胎儿的活动，把两人之间的心连接在一起。当然，当胎儿出现胎动之后，以后的次数会越来越多，力度也会越来越大，如果在孕中期胎儿胎动的次数明显减少的话，这肯定是不正常的。
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