孕妇怀孕13周是几个月 孕中期应忌嘴哪些食物
更新时间：2024-08-01 10:30:31
人们都说怀胎十月，才能生下自己与爱人共同创造的小宝宝。这应该是世界上最幸福的事了，看着自己肚子里的宝宝一天比一天大，一天比一天发育的完整，我估计睡觉也会乐醒吧。虽然这是件很幸福的事，但也是一件非常辛苦的事，妈妈们因为肚子里的宝宝，被折腾的狼狈不堪。那孕妇怀孕13周是几个月？
孕妇怀孕13周是几个月
整个孕期一共孕四十周，孕四周为一个妊娠月了，孕13周是属于在孕四个月时，刚刚进入孕中期，这个时间正是胎儿发育较为迅速的，一定要保证营养需要，也是需要提高身体条件，在孕中期这三个月，是可以同房的，但是不能太剧烈，也不能太频繁。离分娩还有孕27周。建议孕期到正规医院定期做产前检查，避免劳累，注意休息，避免剧烈运动，均衡饮食，远离宠物，避免口服药物。
孕中期应忌嘴哪些食物
1、滋补食材：人参及人参制品 、桂圆 、薏米。
2、寒凉性蔬果：芦荟、马齿苋 、山楂 、柚子。
进入孕13周，忌摄入滋补食材，容易加剧孕吐、水肿、高血压 、便秘等，诱发流产、早产的可能。二是寒凉性蔬果，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产 。同时要注意均衡饮食，再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。
进入孕中期的妈妈们千万不要着急，离你的宝宝出世还有很长一段时间，妈妈们可以通过这段时间来给腹中的孩子多补充一些有营养的物质，例如：多吃葡萄会让宝宝的发质变好，还会让宝宝的眼睛变得又大又亮，而且还比较有神。
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