人流后能吃奶油蛋糕吗 人流后饮食调整注意事项
更新时间：2024-07-30 16:15:26
奶油蛋糕的口感、味道、外观等都非常吸引大家的眼球，所以很多女性以及小孩子特别喜欢吃奶油蛋糕，但是由于该食物所含热量比较高，吃得太多会有损身体健康，因此不建议大家多吃，人流后的女性身体需要精心调养，要加强、均衡膳食的营养，那么，人流后能吃奶油蛋糕吗?
人流后能吃奶油蛋糕吗
人流后是可以吃奶油蛋糕的，但是要注意少吃，人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人流后饮食调整注意事项
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流对于女性的身体伤害是非常大的，所以不管出于什么样的情况什么样的原因，女性朋友都要在术后调理好自己的身体，流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化，以免落下病根，影响以后的生育。
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