女性怀孕之后受到环境或者吃食的影响，大部分孕妇都会经历孕吐。有的人怀孕前三月孕吐比较明显，甚至是看到吃的东西就想吐，有的人甚至整个孕期都有孕吐反应，这就让很多人怀疑自己是不是胃不舒服，怎么会看到吃的东西就想吐，吃不下呢？

孕吐跟普通胃不适区别是什么

怀孕之后的呕吐和平时的呕吐完全不是一回事，有着很多区别。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。所以说，每个女人孕吐的临床表现差异很大。

孕吐与普通胃炎类疾病的表现还是有区别，妊娠呕吐一般都是条件性呕吐，如食用了反应剧烈的食物，闻到了不适的气味等，而胃炎呕吐时往往存在有腹部疼痛，烧心反酸等，一般食用刺激性及辛辣类食物引发。建议，临床疾病完全区别还是有一定困难，因为慢性浅表性胃炎很常见，一般大多数人群都会有，而妊娠期间也会因为呕吐加重，因此平时需要加强饮食保健，避免出现呕吐。

缓解孕吐的方法

1、尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

2、少食多餐，或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

3、避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

孕吐和普通胃不适是有很大的区别的，平时要多注意保护胃，胃不好是很伤害身体的，分清楚孕吐和普通胃才能有效治疗，对于孕吐特别严重的人，要多方面进行补充营养，如果太过虚弱也不利于胎儿的成长。