怀孕8个月可以吃榴莲吗 怀孕8个月不能吃什么
更新时间：2024-07-29 14:08:29
有的准妈妈在知道自己怀孕的消息一开始肯定是又开心又幸福，早早就想着应该给自己的宝宝提供世上最好的。然后转念一想，从现在开始也就意味着自己的生活和饮食各方面都需要进行自我约束。不仅是烟酒不能碰，还有的准妈妈觉得自己连榴莲都不能吃，生怕会影响自己的宝宝，可是这真的有道理吗？
怀孕8个月可以吃榴莲吗
“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，从营养学的角度来说。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。
从另外一个角度来说，虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
怀孕8个月不能吃什么
怀孕8个月，开始面临妊娠并发症，不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。
1、肉类：五花肉、红烧肉、猪油、各类肉皮或肥肉。
2、水果：龙眼（桂圆）、山楂、木瓜。
3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。
所以那些热爱榴莲的准妈妈们，可以放心享受榴莲的美味了，而且还会对能够补充身体需要的营养的。但是同时也要明白物极必反的道理，所以即使榴莲能够食用，也尽量不要多吃，为了宝宝的安全降生，偶尔尝一点解解馋，点到为止即可。
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