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怀孕期间不能吃什么东西

更新时间：2024-07-25 16:25:26

怀孕后，需要摄入大量的营养来满足胎儿日益长大的需要。在纷繁复杂的食物中，孕妇并不是什么都可以吃的。由于孕妇体质的特殊性，对胎儿不利的食品是一律不能吃的。那么怀孕的时候，什么东西不能吃呢？大家跟我来了解一下吧。

1、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

2、黑木耳。黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食；

3、薏米仁。薏米仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏米仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

4、马齿苋。马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产；

5、螃蟹、甲鱼、海带。这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

孕期要注意饮食的合理搭配，有些食物虽然可以吃，但是必须不要过量。有些食物吃太多对胎儿也是会产生不好的影响的。不能吃的一些食物是坚决不能吃的，对胎儿是百害而无一利的，各位宝妈必须要引起足够的重视哦。

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