怀孕的人可以坐太久吗 孕妇坐久了腰疼怎么办
更新时间：2024-07-23 09:38:35
很多女性有这样的感受，自从怀孕之后，整个人就变懒了，喜欢时间的坐在凳子上。但是，这对胎儿会不会有什么影响呢？怀孕的人可以坐太久吗？应该坐多久呢？小编就为您解答一下。
怀孕的人可以坐太久吗
坐久了就容易肚子堆脂肪，而且盆腔的血液流通没那么好，到孕晚期因为肚子负重大了，更容易腰肌伤痛。如果除了坐久，平时还散步等运动得少又吃得比较好的话，就容易妊娠糖尿病，会影响胎儿发育的，严重的可能要住院治疗和宝宝提前剖腹产。不过早孕期（前三个月）为了安胎，可以多坐或着躺着，少走动点，以后再慢慢增加运动量。
孕妇坐久了腰疼怎么办
随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，而出现腰酸背痛，这些都是孕期正常的反应。为了您的健康，更为了健康的宝宝，请务必注意孕期护理！不要久站、久坐。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量用产科支撑枕左侧卧。
上文介绍了怀孕的人可以坐多久的问题。由此可见，孕期不管是坐着躺着还是站着，时间都不宜过久。适当的变换一下姿势，并且运动一下，舒展一下身体，对于促进身体的血液循环很有帮助，这也可以增加胎儿的吸氧量，对宝宝的身体发育大有裨益。
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