孕妇在怀孕的时候，需要注意很多事情。怀孕是一件大事，孩子的健康对于家庭来说是非常重要的，所以从怀孕到快生的时候，孕妇都在担心，尤其是到了快生的时候，宫口不开很是让人有点担心。那么，孕妇宫口不开怎么办?

孕妇宫口不开怎么办？

1、平地走动

孕妈都以为要生时爬楼梯会加速宫口打开，但爬楼梯太危险，孕妈很有可能因为不小心踩空发生意外，而且在爬楼梯时膝关节承受了更重的压力，对于关节的伤害也很大。所以，孕妈可以在临近生产时选择在平地多走走来帮助宫口的打开。

2、热敷身体

在临近生产时，孕妈可以选择用温热的水蘸湿毛巾来温暖自己的腹部以及胸部，这时候温度的刺激会加速子宫的收缩，帮助加快宫口的打开速度。

3、乳房刺激

在宫口打开过慢的情况下，医院的助产士也会帮助刺激乳房，加快子宫的收缩速度，推进生产过程的进行。

产妇宫口什么时候开？

宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。

潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米，活跃期是指宫口开大3-10厘米的时期。在此需要说明的是，初产妇和经产妇的宫口开大速度是不同的。初产妇先有宫颈缩短到展平，然后宫口才扩张;而经产妇是宫颈缩短展平和扩张同时进行的。所以经产妇明显要快于初产妇，这也是初产妇和经产妇第一产程进展快慢不同的主要原因。在潜伏期宫口开大较慢。

活跃期则明显加快。初产妇的潜伏期约需8小时，经产妇的速度要比初产妇的快，但是个体之间差异较大，潜伏期长短因人而异，从数十分钟到数小时不等。初产妇的活跃期约需4小时，经产妇进入活跃期后则要准备接生了，因为经产妇进入活跃期后一般很快就宫口开全了。

以上就是孕妇宫口不开怎么办的介绍，相信大家已经了解了。孕妇在快生小孩的时候，经常会遇到这个问题，其实不用担心，医生一般会给你说需要注意什么的，如果真的是宫口一直打不开，医生也会采取其他方法的，所以孕妇不需要太担心的哦。